НАШИ УСЛУГИ

Групповая психотерапия

Цена: 1500 руб. Оставить заявку

Приглашаем на групповые психотерапевтические сессии. Каждая сессия посвящена работе с определенным жизненным явлением, внутренним состоянием человека. Для работы с вашей дискомфортной ситуацией используются безопасные и бережные методики арт-терапии.

Группы рассчитаны на людей старше 18 лет.
Количество человек в группе – не более 6.
Стоимость участия в 1 занятии за человека – 1500 руб.
Занятия проходят по адресу ул. Хохрякова, 72

Блок 1. Работа с негативными состояниями.

Урок 1. Обиды.

Что такое обида, какие чувства скрываются за обидой? Уровни обид. Чем опасно носить в себе глубокие обиды?
Работаем в технике «Контейнер» (бумага, цветные карандаши)

17 марта с 14.00 до 16.00
или
20 марта с 19.00 до 21.00

Урок 2. Агрессия.

Понятие агрессии. Отношение к агрессии в социуме. Чем опасно блокировать агрессию. Как экологично выражать агрессию.
Работаем в технике «Два персонажа» (бумага, цветные карандаши)

31 марта с 14.00 до 16.00
или
3 апреля с 19.00 до 21.00

Урок 3. Апатия, лень, прокрастинация.

Определение понятий. Причины возникновения состояний апатии, лени.
Определяем именно вашу психологическую причину. В зависимости от причины, вы выполняете технику (создание рисунка цветными карандашами)

14 апреля с 14.00 до 16.00
или
17 апреля с 19.00 до 21.00

Урок 4. Тревога, страхи.

Что такое страх и нужно ли от него избавляться? Виды страхов. Виды реакций человека на страх. Откуда берется тревога и как с ней справляться?

Телесная техника на работу с тревогой. Техника на работу со страхами.

28 апреля с 14.00 до 16.00

Блок 2. Самооценка.

Урок 1. Неуверенность в себе.

В чем отличие самооценки от самоценности. Факторы, влияющие на формирование позитивного образа Я. «Внутренний критик». Родительские установки.
Техника «Родительский сундук» (бумага, карандаши). Создание куклы-мотанки.

12 мая с 14.00 до 16.00
и
15 мая с 19.00 до 21.00

Урок 2. Повышение самооценки. Работа с женственностью/мужественностью.

Понимание женственности и мужественности в обществе и личности человека. Как повысить самоценность через принятие собственной женственности/мужественности?
Техника «Женщина/Мужчина мечты» - коллаж (бумага, журналы, ножницы, клей)

26 мая с 14.00 до 16.00
или
29 мая с 19.00 до 21.00

Блок 3. Отношения с партнером.

Урок 1. Одиночество, невозможность встретить любовь.

Причины одиночества. Типы привязанности. Страхи и скрытые выгоды. Родовые программы.
Техника «Мой идеальный партнер»

9 июня с 14.00 до 16.00
или
19 июня с 19.00 до 21.00

Урок 2. Ссоры, конфликты.

Есть ли жизнь без ссор? Как конфликтовать продуктивно? Я – сообщение.
Техника «Мост навстречу» (фольга, карандаши, метафорические карты)

23 июня с 14.00 до 16.00
или
26 июня с 19.00 до 21.00

Урок 3. Созависимость. Выстраивание внутренней опоры.

Созависимость, слияние или любовь – что превалирует в ваших отношениях? Страх отвержения, одиночества и как его преодолеть.
Телесная техника на выстраивание внутренней опоры.

7 июля с 14.00 до 16.00
или
10 июля с 19.00 до 21.00

Урок 4. Потребности и ценности.

Как определить свои потребности и желания? Как научиться заявлять о потребностях? Ценности и интересы: их важность в отношениях.
Техника «Один день из жизни…» (создание сказки, рассказа)

21 июля с 14.00 до 16.00
или
24 июля с 19.00 до 21.00

Урок 5. Личные границы.

Понятие личных границ. Как определить и выстроить свои личные границы?
Телесная практика на осознание личных границ. Техника «Границы отношений» (пластилин).

4 августа с 14.00 до 16.00
или
7 августа с 19.00 до 21.00

Блок 5. Моя Тень.

Понятие Тени. Ресурсы Тени.
Техника «Нарисуй свое имя» (бумага, цветные карандаши)
Техника «Персонаж из сказки» (письменная практика + рисунок)

18 августа с 14.00 до 16.00
или
21 августа с 19.00 до 21.00

Блок 6. Жизненная миссия.

Как понять свое предназначение? Что поможет следовать своему пути?
Техника «Путь героя» (создание сказки, метафорические карты)
Техника «Человек и его талант» (фольга)

1 сентября с 14.00 до 16.00
или
4 сентября с 19.00 до 21.00

Ведущая встреч Кадинова Елена Леонидовна, гуманистический психолог, психолог – консультант, арт - терапевт

Вам помогут наши специалисты, мы работаем как очно так и онлайн

Оставить заявку

Специалисты

Кадинова Елена Леонидовна

Опыт работы более 5 лет

Гуманистический психолог, психолог – консультант, арт-терапевт

Подробнее